Utama

Pencegahan

Pengurangan berat badan yang berlebihan - akibat dan pemulihan

Cachexia adalah proses metabolik kompleks yang menguras badan. Istilah "cachexia" berasal dari bahasa Latin (lat. Cachexia) atau bahasa Yunani (gr. Kacheksia), yang bermaksud keadaan badan yang buruk.

Gejala cachexia termasuk penurunan berat badan, lipolisis, otot dan atrofi viseral, kurang selera makan, mual kronik, kelemahan, gangguan keperibadian, dan hipermetabolisme. Biasanya berlaku pada pesakit dengan keadaan kronik, seperti barah atau AIDS.

Punca cachexia

Cachexia berlaku pada kebanyakan pesakit dengan barah dan AIDS lanjut akibat kekurangan zat makanan kronik. Lebih daripada 80% pesakit dalam tahap kanser yang tidak dapat disembuhkan mengalami keadaan keletihan sebelum kematian.

Keletihan dengan cachexia.

Pada kira-kira 80% kes, cachexia berkembang dengan tumor pada bahagian atas saluran gastrointestinal dan pada 60% kes barah paru-paru. Ini bukan hanya disebabkan oleh penurunan tisu adiposa, tetapi juga kerosakan otot dan selera makan yang merosot.

Juga, pesakit dengan tumor besar (kecuali barah payudara) menghadapi kekurangan badan. Cachexia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan orang tua, yang menjadikan kemajuannya lebih jelas.

Kehilangan badan juga boleh berlaku akibat kegagalan buah pinggang, kegagalan jantung, penyakit paru-paru obstruktif kronik atau jangkitan HIV.

Akibat penipisan badan

Penilaian klinikal cachexia memerlukan pertimbangan dari pelbagai kualiti dan keadaan. Akibat cachexia yang paling kerap disebut adalah:

• kelemahan umum badan;
• kekurangan selera makan;
• loya kronik;
• penurunan jisim lemak dan badan tanpa lemak;
• kerosakan tisu otot;
• bengkak;
• anemia;
• gangguan keperibadian.

Peranan penting dalam patogenesis cachexia dimainkan oleh pengeluaran aktif sitokin, utusan yang disebabkan oleh tumor atau organisma tuan rumah. Cachexia merangsang sistem neurohormonal. Kepekatan hormon stres kortisol meningkat, aktiviti renin, angiotensin dan aldosteron meningkat, dan pengeluaran insulin menurun.

Penipisan badan membawa kepada fakta bahawa kepekatan albumin dalam plasma, sebagai peraturan, menurun. Pengukuran langsung, seperti lilitan bahu, dapat berguna untuk memantau perubahan diet atau kesan rawatan pada pesakit. Ujian makmal yang lebih canggih biasanya tidak diperlukan. Uji imun tidak boleh menjadi penanda status pemakanan pesakit barah atau orang yang menderita kekurangan imun.

Terapi cachexia

Rawatan untuk membuang bertujuan untuk memperbaiki keadaan umum pesakit, walaupun barah pada tahap lanjut dan prognosisnya buruk. Terapi harus merangkumi langkah-langkah farmakologi, diet dan pemulihan yang komprehensif, dan pasukan rawatan harus terdiri daripada doktor, jururawat dan ahli diet.

Prosedur terapi harus ditujukan untuk mengawal penyakit yang mendasari, menghilangkan mual dan muntah, meningkatkan selera makan dan meningkatkan pergerakan usus, mengurangkan anemia, mengatasi rasa sakit dan meningkatkan mood.

Dalam beberapa kes, campur tangan prosedur mungkin diperlukan, misalnya, dengan percambahan sel. Diet yang seimbang akan membantu memperbaiki keadaan pesakit dengan meningkatkan pengambilan kalori. Pemakanan yang betul meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Jumlah protein yang mencukupi sangat penting - lengkap dan diserap dengan baik. Makanan mestilah kecil, tetapi kerap. Penggunaan bahan tambahan khas sangat membantu. Sekiranya pemakanan oral tidak dapat dilakukan, laluan lain harus dipertimbangkan, seperti pemakanan parenteral (pemakanan intravena).

Penipisan badan: sebab, gejala dan rawatan

Penipisan badan adalah penurunan fungsi tubuh yang ketara akibat daripada pemakanan yang buruk, setelah tekanan fizikal atau emosi yang berat, atau di bawah pengaruh pelbagai faktor yang membawa kepada fakta bahawa terdapat perbezaan antara keperluan tubuh dan jumlah nutrien yang berasal dari luar.

Adalah dipercayai bahawa penipisan badan bermula apabila indeks jisim mencapai 20 kg / m2 ke bawah. Indeks jisim badan (BMI) dikira dengan membahagikan berat badan dalam kilogram dengan ketinggian dalam meter kuasa dua.

Penurunan organisma boleh mempunyai beberapa bentuk perkembangan - primer dan sekunder. Bentuk primer muncul sebagai akibat kekurangan zat makanan, dan bentuk sekunder kerana adanya penyakit organ-organ dalaman dan pelanggaran proses metabolik dalam tubuh.

Keletihan boleh menjadi tanda penyakit yang mendasari atau menyebabkan gangguan fungsi tubuh, terutama dalam kes yang teruk. Rawatan penipisan badan menyiratkan, pertama sekali, diet seimbang, namun, bergantung pada penyebab dan tahap, ia juga boleh merangkumi terapi ubat..

Sebab-sebab perkembangan keletihan

Penipisan badan boleh disebabkan oleh banyak sebab, pertimbangkan beberapa di antaranya:

penyakit yang berkaitan dengan kerosakan latar belakang hormon, ini adalah diabetes, hipertiroidisme;

penyalahgunaan pelbagai diet untuk penurunan berat badan, kekurangan zat makanan atau kekurangan zat makanan kerana status ekonomi atau sosial;

penggunaan ubat untuk mengurangkan selera makan, ini adalah Portal, Indomethacin, Prozac, Morphine, Sibutramine atau Glucagon, ubat semasa kemoterapi, pelbagai ubat yang mempunyai kesan pencahar, dan juga glikosida untuk jantung;

kehadiran penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan makanan, ini adalah kolitis ulseratif, keradangan pada usus kecil, pankreas atau seluruh saluran gastrousus;

operasi yang dilakukan, penyakit onkologi, atau penyakit berjangkit, banyak luka bakar dan penyakit yang berkaitan yang menyebabkannya;

kegembiraan emosi yang kuat, pengalaman, keadaan tertekan dan tekanan, kekurangan minat sepenuhnya terhadap makanan (anoreksia).

Hari ini, penipisan badan adalah fenomena yang agak biasa di kalangan semua lapisan penduduk. Ini boleh menjadi orang tua, mereka yang tidak mempunyai mata pencarian dan tempat mereka sendiri, mereka yang mengikuti diet yang berbeza dengan kandungan kalori rendah. Kekurangan boleh menyebabkan diet tanpa daging (makanan vegetarian), makanan berasingan, diet Jepun atau Amerika, yang telah lama digunakan.

Sebilangannya hanya 150 gram dan dimakan beberapa kali sehari, banyak produk tidak termasuk dalam diet - ini adalah roti, daging, produk tenusu, ikan, mentega, gula, dll. Makanan mengandungi hingga 1000 kkal sehari, protein tidak lebih dari 50 gram.

Tokoh yang terlalu kurus tidak berbeza dengan kecantikan dan daya tarikan, pesakit mendapat pelbagai penyakit. Pada masa remaja, indeks jisim badan (BMI) masih dibenarkan dalam julat 18.5-20 kg / m2, tetapi setelah 25 tahun ia mesti disimpan sekurang-kurangnya 22 kg / m2.

Terdapat tiga bentuk utama kekurangan berat badan berdasarkan indeks jisim (kg / m2):

• bentuk ringan - 17.0-18.5;
• bentuk sederhana - 16.0-16.99;
• bentuk teruk - kurang daripada 16.0.

Akibat penipisan badan, risiko penyakit jantung dan vaskular, pembentukan seperti tumor, penyakit paru-paru dan organ dalaman lain meningkat dengan ketara, masa hidup berkurang sekitar 13-15 tahun.

Simptom penipisan

Pertimbangkan bagaimana penipisan badan menampakkan diri, bergantung pada tahapnya.

Keletihan ringan

Gejala keletihan ringan:

penurunan berat badan yang tidak ketara, kelemahan di seluruh badan, keletihan fizikal dan emosi yang lebih cepat, peningkatan kepekaan terhadap penurunan suhu persekitaran muncul, terlepas dari keadaan keseluruhan pesakit;

tidak jenuh badan dengan makanan dan keinginan yang kerap untuk makan sesuatu, minum banyak air, terdapat kelewatan najis, penipisan tisu otot, penurunan kontraktilnya, anggota badan bawah membengkak;

jika pesakit terus makan sedikit, maka bentuk keletihan kedua muncul, di sini kekurangan berat badan meningkat hingga 30% dan indeks jisim badan berada dalam lingkungan 16.0-18.5.

Penipisan sederhana

Gejala pembaziran tahap sederhana:

penipisan tisu otot yang ketara, kelemahan pada semua otot, penurunan keupayaan kerja yang ketara, pening yang teruk, kaki dan lengan boleh kehilangan kepekaan dan kebas, pesakit sering mula berlari ke tandas "dengan cara kecil";

wajah menjadi sangat nipis, terdapat banyak kedutan di atasnya, kerana ini kelihatan lebih tua dan lebih tua.

Pembaziran yang teruk

Gejala pelepasan teruk:

kehadiran kesakitan yang kuat di semua otot, bahagian belakang, mungkin ada kekejangan dan kekejangan pada anggota badan, tidak ada selera makan sama sekali, sikap tidak peduli yang kuat terhadap semua yang berlaku di sekitar, pesakit tidak malu tentang penampilannya, dia sering mengalami tekanan mental dan kerosakan;

pesakit tidak dapat berjalan sendiri, keupayaan kerjanya hilang sepenuhnya;

kulit menjadi pucat dan memperoleh warna kuning-abu-abu, kulit menjadi lebih kering, kendur, ia mempunyai banyak kedutan dan lipatan, ia mengelupas dengan kuat, kelenjar peluh hampir tidak berfungsi dan tidak mengeluarkan peluh;

kehadiran bengkak, atau sebaliknya, wajah kelihatan sangat nipis, tajam, bola mata tenggelam, dan kulit melekat pada kerangka.

Rawatan berbeza dari pesakit ke pesakit dan melibatkan memperbaiki diet dan menghilangkan penyebab patologi yang mendasari..

Diagnosis dan rawatan pembaziran

Dengan penurunan berat badan yang tajam dan adanya gejala yang menunjukkan penipisan badan, anda harus segera menghubungi pakar untuk mengenal pasti punca fenomena ini dan menetapkan rawatan dan pemulihan. Sekiranya wajah sangat letih, maka orang itu dimasukkan ke hospital..

Untuk mendiagnosis dan merawat penipisan badan, langkah-langkah diagnostik dan terapi berikut dilakukan:

Pemeriksaan perubatan lengkap

Doktor memeriksa pesakit dan melakukan diagnosis yang lengkap untuk mengenal pasti kehadiran atau ketiadaan penyakit yang boleh menyebabkan penurunan berat badan lagi. Ini adalah diabetes, kehadiran sejumlah besar hormon tiroid dalam darah, penyakit paru-paru, keradangan pada usus kecil, dll..

Menetapkan kursus rawatan

Rawatan untuk membuang bergantung kepada sebab dan tahap keadaan. Semua ini harus ditentukan oleh doktor yang berpengalaman. Sekiranya ini adalah bentuk utama, maka pertama-tama pesakit perlu makan dengan baik dan betul. Agar protein dapat diserap dengan baik di dalam badan, dan untuk menambah berat badan secara beransur-ansur, perlu menghubungkan konsentrat makanan dan ubat-ubatan mengikut rejimen rawatan yang dikembangkan oleh pakar. Ini adalah ubat seperti: pelbagai vitamin, hormon anabolik, adaptogen, dan lain-lain, ia akan dijelaskan di bawah.

Diet seimbang

Rawatan kekurangan zat makanan terletak pada diet yang betul. Anda perlu makan makanan dengan nilai tenaga tinggi, makanan yang kaya dengan protein dan karbohidrat ringan, tetapi lemak dalam makanan harus dikurangkan sedikit. Untuk mengelakkan kekurangan vitamin, pengambilannya harus ditingkatkan dengan ketara. Pertimbangkan prinsip diet habis:

Anda perlu meningkatkan nilai tenaga sekurang-kurangnya 5 kcal per kilogram berat badan. Jadi, sebagai contoh, dengan sedikit aktiviti fizikal, anda tidak perlu mengambil 35, tetapi sudah 40 kkal per 1 kg berat badan. Untuk separuh lelaki - nilai tenaga makanan setiap hari sekurang-kurangnya 2800 kkal, jika itu adalah rejimen berbohong, maka sekurang-kurangnya 2400 kkal. Apabila berat badan kembali normal, maka anda sudah boleh makan makanan dengan kandungan tenaga yang normal.

Peningkatan jumlah makanan yang mengandungi protein mestilah hingga 1.6 g per kilogram berat badan. Ini kira-kira 110 gram. setiap hari, lebih daripada 60% mestilah produk tenusu, daging, ikan, telur ayam. Walau bagaimanapun, anda juga tidak boleh membesar-besarkan jumlah protein. Anda boleh makan hidangan berikut: telur dadar protein; pate hati; ikan rebus; telur dari bentuk yang lebih cair; daging rebus cincang, anda boleh membuat ladu, bebola daging, potongan daripadanya; ayam atau arnab rebus atau rebus.

Peningkatan jumlah lemak menjadi 0.7-0.8 g per kilogram berat badan, ini adalah kira-kira 60 g sehari. Lemak terdapat dalam produk mentega, krim, krim masam dan susu fermentasi dengan peratusan rendah lemak, minyak bunga matahari, jenis lemak ikan laut yang mengandungi omega 3, dalam marjerin lembut. Tetapi pengambilan daging lembu dan daging lembu harus dikurangkan sedikit, marjerin, lemak yang digunakan dalam memasak dan lemak hidro dikeluarkan dari diet..

Meningkatkan jumlah karbohidrat hingga 6 gram. per kilogram berat badan, ini kira-kira 450 gram sehari. Bisa berupa buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran, madu, coklat, selai, roti yang terbuat dari tepung gandum, atau biji-bijian. Walau bagaimanapun, anda boleh makan semolina, nasi, roti tepung putih, gula pasir, tetapi dalam jumlah kecil. Sekiranya terdapat masalah dengan kerja perut dan usus dan makanannya kurang diproses, maka perlu membuang semua makanan yang berkaitan dengan biji-bijian.

Peningkatan jumlah vitamin dari kumpulan A, C, E, beta-karoten dan mineral (selenium, kalium, zink, mangan, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium). Anda boleh menggunakan kompleks vitamin, yang merangkumi semua elemen di atas..

Diet pekat mengandungi sejumlah kecil nutrien yang diperlukan oleh seseorang dan berfungsi sebagai tambahan makanan utama. Ini adalah ubat seperti: Peptamen, Berlamin-modular, Berlamin, Complit, Nutrizone, Nutridrink, Diet Extra, Nutren, dll..

Rumus bayi tepung boleh digunakan jika makanan pekat terlalu mahal atau tidak tersedia. Ini adalah Semilak, Novolakt, Nutrilak, Baby of Russian production (Istrinsky), Prenutrilon. Campuran seperti itu mengandungi lemak yang diemulsi dan diserap oleh lebih baik daripada susu biasa dan produk daripadanya. Semasa mereka digunakan, pesakit tidak sering mengalami cirit-birit dan cirit-birit. Sangat mudah untuk menyediakannya, anda hanya perlu menambahkan air suam rebus. Boleh ditambah pada makanan, sehingga dapat meningkatkan nilai tenaga untuk pemakanan pesakit dengan bentuk penyakit yang lebih parah.

Makanan dalam tin untuk bayi juga boleh berfungsi. Mereka mengandungi produk dengan penunjuk kualiti yang lebih tinggi, dan produk tersebut sudah dihapuskan. Ini adalah pelbagai sayur-sayuran, beri dan puri buah, dengan krim dan bijirin. Anda juga boleh menggunakan daging dan ikan dalam tin untuk anak-anak selari dengan sayur-sayuran.

Rawatan haba makanan harus dilakukan dengan cara yang lebih lembut untuk perut dan usus, yang bersifat mekanikal, serta rangsangan kuat dari kerja kelenjar yang terlibat dalam sistem pencernaan makanan, ini sekiranya tidak ada indikasi lain mengenai rancangan yang ketat dari sistem pencernaan makanan. Adalah baik untuk membuang sebentar semua makanan yang kurang baik dan lama dicerna. Ini adalah cendawan, kekacang, produk salai, semua jenis daging berlemak, buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kulit pekat, dll..

Ubat-ubatan

Rawatan pembaziran, terutamanya bentuk yang teruk, mungkin disertai dengan pelbagai ubat. Mereka diresepkan oleh doktor. Bergantung pada sebab dan bentuk pembaziran, rawatan mungkin termasuk ubat berikut:

• ubat hormon - Methandrostenolone, Methylandrostenediol, Methandriol atau Methandienone;
• adaptogens - Ginseng, Nooclerin, Citrulline malate, Stimol, Mildronate, Deanola aceglumate, Levocarnitine, Elkar, Cropanol atau Ginsana;
• ubat gabungan - Supradin, Centrum, Vitrum plus, Oligovit Alvitil, Upsavit multivitamin, Gerimaks, Complivit, Duovit.

Ubat anti keletihan dalam perubatan tradisional

Rawatan keletihan, terutama bentuk ringan, dapat dilakukan di rumah dan disertai dengan pengambilan pelbagai ubat-ubatan rakyat. Walau bagaimanapun, sebelum memulakan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, anda mesti berjumpa doktor dan mengetahui punca penipisan badan. Pertimbangkan beberapa ubat tradisional yang akan menjadikan penipisan badan lebih berkesan dan cepat..

Akar Comfrey, rendam dan potong rata. Tambahkan madu ke dalamnya (dalam perkadaran sama dengan separuh dari campuran tanah) dan gunakannya 3 kali sehari, 30 minit sebelum makan, sudu pencuci mulut, anda boleh minum sedikit air:

Tuangkan 30 gram per liter bir. daun lungwort kering, tambahkan satu sudu besar madu, masukkan api kecil dan masak sehingga separuh jisim tercapai. Minum setengah jam sebelum makan, pada waktu pagi, pada waktu makan tengah hari dan pada waktu petang, beberapa sudu pencuci mulut.

Perah jus dari wortel, tambahkan madu di sana atau masukkan susu dan minum 100-150 ml sehari.

Kacau produk berikut: lemon dengan kulit - 2 keping, 200 g kacang, aprikot kering, kismis dan madu. Minum sekurang-kurangnya empat kali sehari, sudu pencuci mulut, 30 minit sebelum makan. Ubat semacam itu meningkatkan kekuatan dan nada badan..

Tuangkan 1, 5 sudu besar ke dalam cawan dengan air mendidih. sudu bunga semanggi, biarkan selama satu jam dan ambil 3 kali sehari, beberapa sudu besar sebelum makan.

Gaul hingga sebati dalam 100 gr. koko, lemak babi cincang, jus aloe dan madu - 15 ml dan gunakan dengan susu, satu sudu besar makanan, 3 kali sehari.

Penipisan badan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor dan merupakan gejala penyakit berbahaya dan menyebabkan patologi serius, oleh itu jika terdapat gejala keletihan, anda mesti berjumpa doktor untuk menentukan sebab-sebabnya dan menetapkan rawatan dan diet yang mencukupi.

KERJA HIDUP. Kematian kerana kelaparan?

Adakah kematian dengan diagnosis seperti itu dicatatkan dalam perubatan? Dengan soalan ini, kami beralih kepada ketua jabatan statistik perubatan Kementerian Kesihatan Rusia E. POGORELOVA.

- Setakat ini, belum ada kes yang direkodkan. Walau bagaimanapun, jumlah kematian akibat kekurangan zat makanan semakin meningkat. Penyakit ini terutama berkaitan dengan kekurangan zat makanan (walaupun mungkin ada sebab lain). Kejadian anemia, hanya anemia, meningkat akibat pemakanan yang tidak seimbang, penurunan proporsi protein, lemak, dan karbohidrat dalam diet orang. Contohnya, bagi wanita hamil penunjuk ini untuk tahun 1987 - 1991. berkembang sebanyak 248.3%. Bilangan kanak-kanak dengan perkembangan fizikal yang tidak normal meningkat, setiap pelajar sekolah kedua mempunyai kesihatan yang buruk.

- Elmira Ivanovna, dapatkah set makanan minimum sara hidup dianggap sebagai "diet lapar"?

- Tentunya. Ia mesti ditingkatkan dengan segera. Menurut data statistik rata-rata, sekarang kekurangan protein dalam makanan manusia adalah 25%, vitamin C - 50%, vitamin kumpulan B - 20 - 30%, A - 30%. Jumlah pengambilan kalori dikurangkan sebanyak 20%. Pada tahun 1992, penggunaan daging per kapita bulanan menurun sebanyak 9 kg, susu dan produk tenusu - sebanyak 48 (!), Telur - sebanyak 26 keping..

- Menurut statistik, 40 juta orang kini menjalani diet ini. Berapa lama anda boleh bertahan di atasnya?

- Dua hingga tiga tahun. Kematian selanjutnya kerana keletihan mungkin berlaku. Tubuh orang biasa tidak segera bertindak balas terhadap diet kelaparan, tetapi pada pesakit dengan, katakanlah, diabetes mellitus, kemerosotan kesihatan, bahkan dengan akibat yang fatal, dapat terjadi dalam sehari.

- Di manakah kemungkinan besar risiko kematian akibat kekurangan zat makanan??

- Di rumah anak yatim, sekolah asrama, rumah jagaan. Tidak semua orang mempunyai penaja kaya.

- Adakah keseluruhan struktur morbiditi dan kematian berubah??

- Sebelumnya, tempat pertama diambil oleh penyakit sistem pernafasan, kemudian - sistem muskuloskeletal, organ pencernaan. Sekarang - psikosis, neurosis, tekanan. Terdapat banyak orang yang lemah secara fizikal. Lagipun, kesihatan kita hanya 10 - 12% bergantung kepada faktor perubatan, terutamanya ini adalah hasil kualiti hidup.

Punca kematian telah berubah sedikit, tetapi perubahan yang membimbangkan berlaku dalam struktur itu sendiri. Sebagai contoh, dalam lajur "kematian akibat keracunan dan kecederaan", untuk pertama kalinya, pembunuhan, bunuh diri berlaku di tempat pertama, dan kematian orang dalam bencana berpindah ke tempat ketiga..

- Pada masa yang sama, orang menjadi semakin jarang pergi ke doktor..

- Malangnya. Secara rasmi, terdapat lebih sedikit daun yang sakit, dan kesihatannya lebih buruk. Sakit menjadi tidak menguntungkan. Dan semakin kerap mereka beralih kepada doktor sebagai langkah terakhir, apabila ubat tidak berdaya untuk membantu apa sahaja..

Keletihan badan

Penipisan badan adalah kelemahan fungsi tubuh yang ketara, yang berlaku akibat aktiviti fizikal yang melelahkan atau keterlaluan emosi, pemakanan yang buruk, atau disebabkan oleh pengaruh faktor-faktor lain yang menyebabkan ketidakseimbangan antara jumlah nutrien yang berasal dari luar dan keperluan tubuh.

Ringkasnya, jika cukup banyak bahan yang diperlukan tidak memasuki badan untuk jangka masa yang panjang, atau seseorang kekurangan rehat yang betul, tubuh menjadi habis. Manifestasi utama penyimpangan ini adalah kelemahan, kehilangan selera makan, kelesuan, mudah marah. Tinggalan badan yang berpanjangan dalam keadaan yang dijelaskan sering membawa maut.

Sebab-sebabnya

Keadaan yang dimaksudkan mempunyai dua bentuk yang dikaitkan dengan faktor etiologi. Bentuk utama yang timbul dari kebuluran secara langsung dikawal oleh pemakanan. Hasil dari pelbagai patologi, misalnya, pankreatitis atau gangguan metabolik adalah penipisan umum sekunder badan.

Berikut adalah faktor penyebab utama yang menyebabkan timbulnya penipisan badan:

- kelaparan yang berpanjangan atau kekurangan zat-zat yang diperlukan kerana pelanggaran pencernaan atau kekurangan zat makanannya disebabkan oleh masalah kewangan

- penyalahgunaan semua jenis diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan;

- disfungsi sistem pencernaan;

- pelanggaran pengeluaran hormon;

- disfungsi organ endokrin;

- kurang tidur yang berpanjangan;

- Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan;

- kecederaan parah yang disebabkan oleh campur tangan pembedahan;

- penggunaan jangka panjang ubat farmakope tertentu, sebagai contoh, penekan selera makan (Indomethacin, Morphine), dengan kesan pencahar, glikosida jantung;

- kegelisahan emosi yang kuat, mood depresi, pendedahan kepada tekanan;

Hari ini, patologi yang dianalisis adalah keadaan biasa yang terdapat di antara pelbagai lapisan sosial. Sebagai contoh, penipisan badan boleh berlaku kerana kekurangan sumber kewangan untuk pemakanan yang baik, pada vegetarian kerana penolakan hidangan daging, pada individu yang mematuhi semua jenis sistem pemakanan sihat (diet makanan mentah, makanan berasingan).

Gejala

Sekiranya dalam jangka masa panjang jumlah bahan yang diperlukan untuk menyokong aktiviti vital tidak memasuki badan, maka keletihan akan masuk. Ia juga berlaku dengan tekanan yang lemah atau kurang rehat yang mencukupi..

Keadaan ini disertai oleh kelemahan, mudah marah, penurunan selera makan. Penyimpangan yang dimaksudkan memberi kesan negatif terhadap fungsi tubuh, dan dalam kes yang lebih maju, ia sering menyebabkan kematian..

Penipisan badan dicirikan oleh tiga peringkat perkembangan.

Dengan tahap penyakit yang mudah, penurunan berat badan yang sederhana, keletihan fizikal yang cepat, peningkatan kelemahan, kelemahan proses kognitif, rasa malas, apatis, dahaga, rasa lapar yang berterusan, sembelit, bengkak kaki, atrofi otot, kelemahan emosi, penurunan kontraktilitas otot, detasmen.

Sekiranya keadaan tidak berhenti, maka gejala bertambah buruk dan peringkat pertengahan penyakit muncul, yang disertai dengan penurunan tajam dalam produktiviti aktiviti, kencing kerap, atrofi otot yang kelihatan, pening, penurunan volume otot yang ketara, kebas anggota badan. Pada masa yang sama, wajah pesakit kelihatan tidak senang: ia kehilangan berat badan, menjadi berkerut, lipatan muncul.

Penipisan badan yang teruk diperhatikan pada tahap ketiga perjalanan penyakit ini. Ia dicirikan oleh kehilangan kapasiti kerja, kekurangan peluh, sikap tidak peduli sepenuhnya. Seseorang tidak dapat bergerak secara bebas. Sekiranya terdapat edema, asites terjadi, dengan bentuk bebas edema, penajaman ciri wajah, mata yang tenggelam diperhatikan. Algia otot, kejang muncul, psikosis berkembang, kerosakan kerap berlaku, kulit melekat dengan ketat pada tulang wajah, tidak ada selera makan. Pesakit sama sekali tidak malu dengan penampilannya yang menakutkan: penipisan berlebihan, pucat dan pengelupasan kulit, keperitan badan.

Bezakan antara keletihan fizikal badan dan keletihan sistem saraf. Keletihan watak fizikal adalah primer dan sekunder. Gangguan utama disebabkan oleh kekurangan zat makanan, puasa jangka panjang, yang menyebabkan penurunan berat badan yang ketara. Sekunder - timbul akibat perubahan proses metabolik, disfungsi sistem badan. Gejala utama adalah mengantuk, penurunan imuniti, keletihan, kejang pada kulit sudut mulut (kerana kekurangan vitamin), gangguan najis.

Keletihan tubuh secara saraf timbul sebagai tindak balas terhadap pendedahan yang kuat terhadap tekanan atau tekanan mental yang tinggi, dan juga dianggap sebagai pendamping keadaan depresi. Selalunya bentuk ini boleh timbul akibat aktiviti jangka panjang yang monoton. Selalunya pemangkin utama yang mencetuskan permulaan keletihan saraf adalah kurang tidur yang berkualiti. Dengan perkembangan perubahan patologi, terdapat kemerosotan kesejahteraan fizikal, kemampuan kognitif.

Anda juga dapat mengetengahkan manifestasi yang lebih sering dilihat oleh saudara-mara pesakit:

- mudah marah - seseorang terganggu oleh saudara-mara, tingkah laku, persekitaran, dia sendiri;

- tidak sabar - individu itu marah pada setiap kelewatan, gugup dari detik pertama penantian paksa;

- hipersensitiviti terhadap pelbagai bunyi, aroma asing, kilatan cahaya;

- kelemahan yang berlaku walaupun dengan tekanan minimum;

- kepekaan tidur, kegelisahan - pesakit sering bangun tidur kerana mimpi buruk, rintihan dalam mimpi, semangat dan lonjakan tenaga setelah bangun pagi tidak hadir;

- terdapat kelainan di kawasan genital (mati pucuk, penurunan libido, disfungsi ereksi);

- mood tidak gembira sentiasa ada;

- seseorang mencengkam banyak, tetapi tidak berjaya;

- kekurangan perhatian, ketidakhadiran, lemah ingatan, penurunan konsentrasi.

Gambaran klinikal boleh dibahagikan secara kondisional ke tahap hipersthenik, tahap kelemahan yang menjengkelkan dan tahap hiposthenik..

Tahap hipersthenik dicirikan oleh kehadiran kekecohan dan kerengsaan. Pesakit memahami bahawa apa yang berlaku kepadanya tidak normal, tetapi dia tidak dapat mengatasi keadaan ini sendiri. Selalunya individu itu tunduk pada emosi dan tidak mengawal tingkah lakunya sendiri, memprovokasi pertengkaran dan konfrontasi. Terdapat algi kepala dan otot, kurang tidur, insomnia, apatis, penurunan kemampuan bekerja.

Tahap kelemahan yang menjengkelkan dicirikan oleh rasa tidak senang bersama dengan ketenangan, mood pesimis, kegelisahan. Algi miokard ditambahkan pada algia kepala, gangguan pencernaan, sesak nafas, manifestasi alahan, pening berlaku.

Pada tahap hiposthenik, sikap tidak peduli, kurang minat, sikap tidak peduli, kemurungan, keadaan yang serupa dengan kemurungan diperhatikan.

Pada usia tua, penipisan badan sering disebabkan oleh pengambilan kalori rendah, kekurangan gigi, akibatnya orang tua terbatas dalam pilihan makanan, kekurangan makanan yang mudah dicerna, monoton diet, kekurangan vitamin, kehadiran penyakit mental, pendedahan kepada tekanan, penyakit berjangkit, neoplasma ganas, kepatuhan jangka panjang terhadap kebohongan peruntukan (rehat katil paksa). Ini ditunjukkan oleh penurunan jumlah jisim otot dan "dimensi" organ dalaman, penurunan berat badan yang progresif, kesegaran, keletihan tinggi, penurunan suhu, kekeringan dan pengelupasan dermis, penurunan tekanan.

Rawatan

Untuk memulihkan tubuh, pendekatan bersepadu untuk kesan terapi dan pembetulan, serta semangat juang pesakit, perlu mengalahkan serangan yang telah diatasi.

Diagnosis yang mencukupi ditambah dengan terapi yang konsisten dapat memperbaiki keadaan seseorang dengan ketara dan menghentikan penurunan berat badan..

Sejarah yang dikumpulkan membantu mendiagnosis patologi yang dimaksudkan, menceritakan tentang kehadiran penyakit atau mengenai penyakit yang dialami sebelumnya, pemeriksaan visual, yang membantu menentukan penipisan yang tidak wajar, pembentukan penurunan jumlah otot, penipisan lapisan lemak, dan kulit yang kendur. Dalam kes yang teruk, gangguan kesedaran mungkin berlaku..

Ujian makmal semestinya ditetapkan: ujian darah dan air kencing, yang membantu memastikan adanya proses keradangan, disfungsi sistem dalaman badan, menentukan komposisi unsur surih, menilai tahap hormon, mencari pelbagai bahan ubat atau narkotik.

Diagnostik instrumental juga ditunjukkan, terutamanya ensefalografi dan elektrokardiografi..

Di samping itu, anda mungkin memerlukan kesimpulan pakar sempit: pakar neurologi, ahli neurofisiologi, pakar kardiologi, ahli endokrinologi.

Pemeriksaan umum, selain ujian darah dan air kencing, juga termasuk penilaian parameter denyut nadi dan tekanan darah.

Diagnosis yang betul juga penting untuk menentukan rejimen rawatan yang mencukupi, dan juga untuk mengecualikan penyakit yang boleh menyebabkan penipisan badan sekunder.

Sekiranya terapi keletihan dimulakan tepat pada masanya, maka kemungkinan pemulihan sepenuhnya hampir seratus peratus, bergantung kepada asal usul penyakit ini. Sekiranya pengenalan strategi rawatan terlambat, maka proses atau keadaan yang tidak dapat dipulihkan yang sukar dibetulkan mungkin berlaku.

Pada tahap pertama penipisan badan, rehat yang baik selama beberapa hari akan membantu memperbaiki keadaan dengan ketara..

Langkah-langkah terapeutik dan pemulihan dari keletihan primer harus terdiri dari menyediakan nutrisi yang mencukupi dari segi kualitatif dan kuantitatif. Bahagian tunggal mestilah kecil, tetapi pada masa yang sama mengandungi keseluruhan unsur surih dan nutrien lain yang diperlukan untuk aktiviti penting. Untuk membina jisim otot dan meningkatkan kecernaan protein, disarankan untuk menambah diet dengan konsentrat makanan. Untuk menghilangkan kekurangan vitamin, penunjukan vitamin ditunjukkan, tindakannya juga bertujuan untuk memperbaiki reaksi biokimia.

Perasa, pelbagai makanan segera dan daging asap tidak termasuk dalam diet. Keutamaan harus diberikan kepada makanan yang mudah dicerna.

Makanan harus tinggi kalori. Nilai tenaganya harus ditingkatkan sesuai dengan berat badan. Jadi, sebagai contoh, dengan latihan fizikal ringan, perlu dilakukan pengiraan 40 kilokalori per kilogram berat badan.

Pengambilan makanan yang kaya dengan protein harus ditingkatkan (sebanyak 1 kg jisim - 1,6 g). Maksudnya, bahagian harian harus terdiri daripada sekitar 60% produk tenusu, telur, daging atau hidangan ikan..

Anda juga perlu meningkatkan pengambilan lemak harian anda. Rata-rata, 0,8 g berat per kilogram. Di antara produk yang diperkaya dengan lemak, seseorang dapat memilih: mentega, jenis lemak ikan laut, krim. Pada masa yang sama, pengambilan hidangan dari daging lembu atau domba harus dikurangkan sedikit, dan marjerin, lemak hidro dan lemak yang digunakan dalam memasak harus dikeluarkan sepenuhnya dari bahagian tersebut.

Peningkatan penggunaan karbohidrat juga ditunjukkan (per 1 kg berat, kira-kira 6 g). Maksudnya, diet harian harus merangkumi buah-buahan, produk tepung, sayur-sayuran, biji-bijian yang tumbuh. Sekiranya terdapat masalah pencernaan, disarankan untuk mengecualikan biji-bijian.

Konsentrat makanan diet mengandungi bahan pemakanan yang diperlukan seseorang dan merupakan pelengkap makanan utama. Dalam penghasilannya, bahan tambahan sintetik atau kimia seperti monosodium glutamat dan pelbagai pewarna tidak biasa digunakan. Tidak dibenarkan menggunakan asid makanan dan serbuk sayur dari bahan dengan keasidan yang tinggi dalam campuran, misalnya, sorrel, rhubarb.

Konsentrat makanan adalah campuran bahan kering, disusun sesuai dengan resipi yang digunakan, yang telah menjalani rawatan termo-mekanikal. Ciri khas konsentrat makanan adalah kandungan kelembapan rendah, kecernaan yang optimum dan kepekatan nutrien penting yang ketara. Konsentrat makanan diet mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Syarat utama pengeluaran konsentrat makanan adalah: memastikan kebersihan tidak berbahaya, mengekalkan kandungan dan nilai kalori pemakanan yang tinggi.

Dalam beberapa kes, adalah mungkin untuk menggunakan formula bayi dan bukannya makanan diet pekat khas, kerana komposisinya termasuk lemak yang diemulsi. Di samping itu, mereka diserap lebih baik daripada susu biasa dan turunannya..

Terdapat juga sejumlah cadangan umum yang bertujuan untuk meningkatkan daya hidup, nada, tenaga dan pemulihan aktiviti vital yang mencukupi. Pertama sekali, cadangan tersebut berkaitan dengan penyusunan rutin harian dan pola tidur..

Untuk pemulihan, yang paling penting adalah untuk memulihkan kitaran hidup yang terganggu: berundur ke kerajaan Morphean dan bangun pada waktu tertentu setiap hari, cuba untuk tidak mengambil minuman merangsang dan makanan yang terlalu masin, bersenam secara sistematik, mengelakkan kekurangan zat makanan dan tabiat buruk, mengurangkan paparan skrin "biru" minimum, berpegang pada diet berkhasiat.

Di samping itu, disarankan untuk melakukan pelbagai teknik relaksasi, seperti yoga, peregangan (regangan), mandi aromatik (kayu putih, cengkeh, minyak lavender berjaya digunakan untuk membetulkan keadaan yang dijelaskan), menjalani kursus urut, dan kerap mengunjungi mandi.

Anda juga harus mengecualikan kesan tekanan yang mungkin berlaku dan situasi lain yang boleh menyebabkan tekanan berlebihan, pergolakan emosi.

Dengan keletihan fizikal, penggunaan ubat farmakope ditunjukkan, bertujuan untuk mengoptimumkan fungsi sistem pencernaan, mempercepat proses metabolik, terapi vitamin dan hormon.

Sekiranya terdapat keletihan saraf, perkara berikut ditetapkan:

- nootropik yang meningkatkan fungsi sel otak (contohnya, Ceracason, harus diresepkan dengan berhati-hati, kerana boleh menyebabkan kerengsaan);

- ubat penenang yang melegakan reaksi autonomi dan menormalkan tidur;

- ubat vasodilator yang meningkatkan aliran darah di tisu otak, menghilangkan kekejangan, menghilangkan kebuluran oksigen (contohnya, Tanakan, Mexidol);

Terdapat banyak agen farmakope yang bertujuan merawat penipisan badan, tetapi mereka hanya diresepkan setelah pemeriksaan menyeluruh dan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

Dengan keadaan yang diabaikan, yang disertai oleh gangguan mental, perundingan psikiatri semestinya ditunjukkan.

Asas terapi untuk tahap sekunder patologi yang dianalisis sepenuhnya ditentukan oleh faktor etiologi. Sejak rawatan, pertama sekali, harus ditujukan untuk menghilangkan punca penyakit ini. Juga ditunjukkan adalah terapi yang bertujuan untuk gejala keletihan badan dan penyembuhan penyakit bersamaan..

Langkah-langkah terapeutik dan pembetulan yang bertujuan untuk menghilangkan tahap kedua penyakit yang dimaksudkan harus dilakukan secara eksklusif dalam keadaan pegun, kerana memerangi keletihan yang diabaikan agak rumit, memerlukan pengawasan yang tidak kenal lelah terhadap keadaan pakar. Pertama sekali, ia tidak bertujuan meningkatkan jisim, tetapi untuk memulihkan pencernaan dan mewujudkan proses metabolik..

Yang ditunjukkan di sini adalah pemberian makanan parenteral (pengenalan larutan nutrien melewati sistem pencernaan melalui infus intravena) dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam jumlah makanan yang masuk dan pengembangan rejimen.

Makanan ibu bapa bertujuan untuk menyelesaikan masalah-masalah seperti: menyediakan tubuh dengan substrat nutrien dan tenaga dan mengekalkan kepekatan protein dalam badan dan mencegah pemecahannya..

Dengan pemberian makanan parenteral penuh, apabila pesakit menerima semua bahan yang diperlukan secara eksklusif melalui jalan intravena, pemberian unsur surih, emulsi lemak, asid amino, glukosa secara serentak semestinya ditunjukkan. Pengenalan asid amino Glutamine lebih kerap diresepkan, yang membantu mengembalikan prestasi sistem badan yang mencukupi dan menguatkan imuniti.

Sebagai tambahan kepada pemakanan parenteral, terapi ubat juga ditetapkan:

- enzim untuk mempercepat tindak balas kimia;

- agen anabolik yang bertujuan mempercepat pembentukan dan pembaharuan elemen struktur - sel, tisu otot;

- adaptogen yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang tidak spesifik terhadap kesan berbahaya dari pelbagai asal (Ginseng, Cropanol).

Dalam kes-kes yang lebih kompleks, timbul akibat adanya penyakit onkologi, proses menular yang teruk, gangguan menelan, selain pemberian makanan parenteral, terapi hormon dan antibiotik mungkin diperlukan, serta pelantikan perangsang selera makan.

Prognosis penyimpangan yang dimaksudkan secara langsung disebabkan oleh tahap dan penyakit yang menyebabkan penipisan badan.

Pengarang: Pakar Psikoneurologi N.N. Hartman.

Pakar Perubatan Pusat Perubatan dan Psikologi PsychoMed

Maklumat yang disajikan dalam artikel ini ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak dapat menggantikan nasihat profesional dan bantuan perubatan yang berkelayakan. Sekiranya terdapat sedikit kecurigaan mengenai kehadiran penyakit ini, pastikan anda berjumpa doktor!

Punca penipisan badan dan kaedah rawatan

Penipisan badan adalah keadaan di mana jumlah nutrien yang tidak mencukupi memasuki tubuh manusia. Ini memberi kesan negatif kepada semua organ dan sistem dan akhirnya boleh mengakibatkan kematian. Punca keletihan boleh menjadi tekanan neuropsik, keletihan fizikal dengan beban yang terlalu aktif, dan kekurangan zat makanan. Keadaan ini juga boleh muncul dengan pankreatitis..

Bentuk penipisan

Terdapat 2 bentuk penipisan. Yang utama berkaitan secara langsung dengan pemakanan dan timbul dari puasa. Penipisan sekunder badan adalah akibat penyakit pelbagai organ (dengan pankreatitis), gangguan metabolik.

Pada peringkat awal penipisan primer, badan dapat dikembalikan ke keadaan semula. Walau bagaimanapun, jika proses yang merosakkan telah berjalan jauh, maka pemakanan yang betul dan pengambilan vitamin dan mineral tidak akan membantu kembali ke prestasi sebelumnya dan mengembalikan kekuatan sebelumnya..

Oleh kerana penipisan sekunder badan dikaitkan dengan penyakit organ, rawatan juga akan ditonjolkan. Dengan pankreatitis, misalnya, anda harus merawat pankreas dan mengambil ubat dan hormon (insulin) yang tidak dapat dihasilkan oleh kelenjar dalam keadaan sakit.

Sebab yang mungkin

Punca keletihan berbeza. Ini boleh menjadi alasan berskala besar (lapar, kejutan neuropsik), dan agak kecil (trauma, luka bakar). Sebab-sebab keletihan:

• berpuasa berpanjangan atau pengambilan nutrien yang tidak mencukupi;
• penyakit saluran gastrousus (diperhatikan pada pankreatitis kronik);
• keletihan neuropsik;
• gangguan pada latar belakang hormon;
• penyakit organ endokrin;
• pengambilan alkohol yang berlebihan;
• luka bakar besar-besaran;
• kecederaan teruk dengan kemungkinan campur tangan pembedahan;
• tidak sedar diri yang berpanjangan;
• onkologi;
• penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu.

Simptom penipisan

Tanda-tanda pembaziran berbeza-beza, tetapi yang utama adalah kehilangan cepat otot dan lemak. Gangguan neuropsikiatri muncul. Penyakit kronik bertambah teruk (dengan pankreatitis, terdapat kemerosotan keadaan yang tajam). Terdapat beberapa peringkat penipisan badan.

Langkah pertama

Tanda-tanda luaran masih kurang dinyatakan, jadi sukar untuk segera didiagnosis. Namun, jika secara luaran gejala lemah, maka organ dan sistem dalaman sudah merasakan kekurangan nutrien dan tenaga. Ini menampakkan diri dalam bentuk:

• kelemahan;
• mengantuk;
• keletihan cepat;
• sedikit kerosakan.

Walaupun pada kenyataannya ini hanya tahap pertama, tanda-tanda dapat dilihat dari hampir semua sistem badan. Di bahagian sistem kekebalan tubuh, selsema kerap berlaku (kejadian tinggi dianggap lebih dari 3 kali setahun). Pada bahagian saluran gastrousus, gangguan pencernaan seperti cirit-birit atau sembelit dapat diperhatikan. Gejala kekurangan cecair di dalam badan ditunjukkan dalam bentuk kulit kering. Selalunya ini adalah keretakan di sudut mulut..

Fasa kedua

Pada peringkat kedua, gejala menjadi lebih ketara dan menyebabkan ketidakselesaan pada pesakit. Muncul pembengkakan perut dan bahagian bawah yang teruk. Keistimewaan edema semasa keletihan adalah bahawa ia tidak hilang pada waktu pagi dan setelah mengambil diuretik. Terdapat kelainan umum, kehilangan kekuatan walaupun selepas rehat dan tidur yang baik, penurunan prestasi.

Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi dinyatakan oleh kekurangan vitamin. Gejala seperti kemurungan yang kerap, perubahan mood yang tiba-tiba menunjukkan gangguan dalam fungsi sistem saraf pusat. Gangguan neuropsikik muncul, yang hanya dapat dirawat oleh psikiatri.

Tahap tiga

Semua gejala tahap ketiga dapat disebut dalam satu perkataan - cachexia. Perencatan sistem saraf pusat berlaku, dan oleh itu, semua proses. Kedudukannya tidak berubah, keadaan tidak bergerak, kekurangan kekuatan untuk apa pun, kejang dan pemisahan air kencing secara sukarela adalah mungkin. Warna kulit berwarna kelabu atau kuning. Ciri-ciri wajah menjadi tajam, bola mata tenggelam.

Rawatan penipisan

Rawatan harus bermula dari tahap pertama, kerana pada masa akan datang, proses yang tidak dapat dipulihkan mungkin muncul, yang sukar atau sama sekali tidak dapat dipulihkan.

Perkara pertama untuk memulakan rawatan membuang adalah pemakanan yang betul dan berkhasiat. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa kemungkinan untuk kembali ke bahagian sebelumnya dan kekerapan makanan hanya setelah beberapa bulan..

1. Sebagai permulaan, mesti ada makanan yang kerap. Rata-rata 8 kali sehari.
2. Sebahagiannya mestilah kecil, tetapi mengandungi semua nutrien yang diperlukan, mikro dan makronutrien.
3. Komponen yang diperlukan adalah protein, kerana mereka memulihkan jisim otot, dan vitamin, mereka akan mengurangkan kekurangan vitamin dan akan menyumbang kepada reaksi biokimia berkualiti tinggi.
4. Ia tidak termasuk makanan segera, daging asap, perasa dari makanan anda..
5. Perlu memberi keutamaan kepada produk yang mudah dicerna.

Untuk meningkatkan pencernaan dan memulihkan metabolisme normal, ubat-ubatan diresepkan. Walau bagaimanapun, mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor. Ubat diri dalam kes ini tidak boleh diterima..

Sekiranya perlu, rawatan dijalankan dengan hormon. Ubat ini termasuk Methandiol dan Methandrostenolone.

Mungkin pelantikan persiapan adaptogen: tingtur Ginseng, Elkar, Stimol, Nooclerin. Persediaan vitamin diperlukan. Ini termasuk Complivit, Centrum.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Biji kacang jarak boleh digunakan dalam rawatan. Dengan menambahkan susu, tepung gandum dan menguli adunan itu, anda boleh membuat kek, yang mesti dikeringkan di dalam ketuhar. Agar gejala keletihan hilang, anda perlu makan dua kek setiap hari selama sebulan..

Anda juga boleh menggunakan kulit aralia kering. Setelah membuat tincture daripadanya (dengan mencampurkan 1 sudu teh dan 100 ml vodka), anda mesti menggunakan 30 tetes sebelum makan. Tingtur harus disuntik selama 10 hari di tempat yang gelap.

Cadangan

Ubat itu penting, tetapi ada perkara penting lain yang harus diikuti. Ini termasuk rehat.

1. Mesti tidur 8 jam setiap hari.
2. Elakkan tabiat buruk, buang kafein, alkohol dan sejumlah besar garam meja dari makanan anda.
3. Untuk pemulihan badan sepenuhnya, disarankan untuk mengurangkan minimum menonton TV dan bekerja di komputer riba.
4. Kursus urut, serta mengunjungi tab mandi atau sauna, akan memberi kesan positif pada keadaan umum badan dan akan mempunyai kesan tonik dan penguat..
5. Kejutan neuropsik harus dikecualikan dari kehidupan pesakit. Diperlukan pemulihan badan sepenuhnya.

Akibat penipisan badan

Sekiranya tidak ada rawatan walaupun pada tahap pertama keletihan, maka ia hanya akan berlangsung dan akhirnya akan menyebabkan kematian pesakit. Sekiranya rawatan ditetapkan hanya pada tahap ketiga, maka akan ada banyak kehilangan otot dan lemak, gangguan neuropsikiatri, edema bahagian bawah perut dan perut, anemia, kekurangan vitamin, kekurangan kekuatan untuk apa-apa.

Penipisan badan adalah proses patologi serius yang, jika tidak dirawat dengan betul, menyebabkan kematian. Gejala yang menjadi ciri keletihan adalah gangguan neuropsikiatrik, penurunan berat badan, kekurangan vitamin, dan kehilangan kekuatan. Penyebab utama adalah jumlah nutrien atau penyakit organ dalaman yang tidak mencukupi (contohnya, dengan pankreatitis).

Keletihan sistem saraf: keletihan moral, tanda, gejala, adakah mungkin mati, bagaimana merawatnya

Keletihan sistem saraf adalah penyakit fungsional sistem saraf yang berlaku disebabkan oleh tekanan berlebihan psiko-emosi yang berpanjangan. Tidak mungkin anda dapat bertemu dengan orang yang tidak pernah mengalami perasaan mudah marah dan keletihan yang tidak terkawal, kerana neurasthenia adalah salah satu patologi mental yang paling biasa di dunia. Keletihan saraf boleh berlaku pada mana-mana kumpulan umur, tetapi majoriti orang berada dalam lingkungan usia 20-45. Lebih-lebih lagi, separuh manusia yang cantik menderita neurasthenia lebih kerap daripada lelaki, yang dikaitkan dengan sistem saraf yang lebih "rentan" kerana perubahan tahap hormon dalam darah yang berterusan.

Rutin harian yang baik, rehat, makan dengan baik, dan mengelakkan konflik adalah aspek penting untuk pemulihan. Walau bagaimanapun, kesukaran terletak pada kenyataan bahawa neurasthenia adalah penyakit pengecualian, dan gejala klinikalnya dapat mensimulasikan gangguan mental yang lebih serius (skizofrenia, psikosis manik-depresi, kemurungan endogen). Oleh itu, untuk membuat diagnosis yang tepat, kadang-kadang perlu menjalani beberapa pemeriksaan untuk mengesahkannya dan memulakan rawatan tepat pada masanya. Sukar untuk mengatakan apakah mungkin mati akibat keletihan saraf, namun, pendedahan yang berpanjangan kepada keadaan yang tertekan mempengaruhi tubuh secara negatif. Jaga saraf anda, ada banyak saraf, dan lebih banyak lagi orang.

Saya perlukan sedikit alasan...

Keletihan moral berlaku secara berkala pada individu yang sihat secara mental, tetapi kejadiannya yang sistematik memerlukan diagnosis yang lebih teliti..

Neurasthenia berlaku kerana:

• Kecenderungan genetik;
• Perwatakan watak;
• Keletihan fizikal atau mental yang berpanjangan;
• Keganasan rumah tangga;
• Kekurangan vitamin;
• Konflik berterusan.

Lebih-lebih lagi, hanya satu alasan yang cukup untuk memulakan reaksi kimia yang tidak berkesudahan yang membawa kepada neurasthenia.

Saya sangat letih, tetapi dunia ini perlu tahu bahawa ia membuat saya kesal

Tanda-tanda keletihan saraf segera menyerang jika perjalanan neurasthenia klasik:

• Kerengsaan. Orang itu hilang kawalan dan menjadi agresif terhadap orang lain. Bahkan perkara kecil yang tidak menyenangkan membuat anda marah, dan setelah kemarahan, kelemahan dan kelemahan muncul;
• Sakit kepala. Sindrom nyeri mempengaruhi kedua-dua pelipis seperti topi keledar neurasthenik. Seseorang mengadu sakit kerana menarik, menekan watak - "seolah-olah mereka memerah kepala dengan tali pinggang";
• Fungsi kognitif menurun. Tekanan berterusan menyumbang kepada penurunan konsentrasi pada perkara-perkara penting, kemerosotan dalam proses pemikiran. Seseorang kurang berasimilasi dan mengingati bahan baru, menjadi tidak waras;
• Gangguan tidur. Neurasthenic tertidur dengan teruk kerana pengalaman kegelisahan-fobia. Fikiran secara tiba-tiba melompat ke kepala, seseorang terpaku pada kegagalannya dan tidak dapat tertidur lama atau tidur sebentar dan dengan mimpi buruk;
• Menajamkan persepsi deria. Seseorang menjadi mudah terdedah, mudah menangis kerana alasan yang tidak penting. Selalunya terdapat aduan mengenai penyakit somatik yang dijumpai (hipokondria).
• Keletihan. Keletihan psikologi selalu menjadi kelemahan, walaupun seseorang menjerit, muntah dan melempar, ini tidak bermakna dia penuh tenaga. Sebenarnya, ini adalah penggunaan rizab yang akan cepat habis setelah situasi konflik;
• Perubahan latar belakang psiko-emosi. Sebagai tambahan kepada kerengsaan dan perasaan lemah, seseorang mungkin mengalami rasa apatis hingga timbulnya kemurungan;
• Dorongan seks menurun;
• Gangguan dari organ dan sistem tanpa kerosakan organik: berdebar-debar, sesak nafas, cirit-birit, mual, pening, berpeluh, dll..

Gejala keletihan saraf dapat kabur atau diwakili oleh satu-satunya serangan yang luar biasa.

Pilih awak punya

Terdapat beberapa peringkat neurasthenia:

• Hypersthenic. Pada peringkat ini, seseorang menjadi mudah marah, mengambil beberapa perkara sekaligus, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, sama ada tidak menyelesaikannya sama sekali, atau entah bagaimana melakukannya. Tidur terganggu, kelemahan dan rasa tidak enak muncul, sakit kepala;
• Kelemahan yang mudah marah. Sikap agresif terhadap orang lain bertambah, dan kemudian dengan cepat memberi jalan kepada penurunan kekuatan dan sikap tidak peduli. Tidur sensitif, seseorang sentiasa bangun dan melihat mimpi buruk, kadang-kadang dia tidak dapat tidur sama sekali - insomnia berlaku. Latar belakang psiko-emosi tidak stabil, air mata dengan cepat berubah menjadi ketawa dan sebaliknya;
• Hyposthenic. Sekiranya neurasthenia tidak dikesan pada peringkat hipersthenik, dan orang tersebut tidak mendapat rawatan yang betul, maka tahap hiposthenik berlaku. Ia dicirikan oleh tanda-tanda kemurungan dan keletihan saraf. Sekiranya tidak ada usaha untuk pulih, seseorang boleh bunuh diri kerana pemikiran yang melelahkan dan kurang tidur..

Tahap-tahapnya dapat berjalan satu sama lain atau bergantian sehingga pengaruh faktor yang menjengkelkan berhenti. Biasanya, neurasthenia bermula dengan tahap hipersthenik, tetapi terdapat kes hiposthenik primer.

Apa yang anda dapat di sana? Neurasthenia?

Keletihan sistem saraf selalu menjadi suspek terakhir, dan untuk alasan yang baik. Neurasthenia mesti dibezakan sekurang-kurangnya dengan... skizofrenia. Pada pandangan pertama, nampaknya penyakit ini tidak dapat memiliki kesamaan, tetapi ada bentuk skizofrenia seperti neurosis, yang menampakkan diri dengan cara yang sama. Mimpi buruk? Ya. Kerengsaan? Tetapi bagaimana. Apatis dan letih? Tiga YA! Mengenai halusinasi dan khayalan - gejala positif tidak begitu ketara, jadi bolehkah neurasthenia dikelirukan dengan skizofrenia? Cukup. Tetapi bagaimana dengan psikosis manik-depresi dengan perubahan mood yang tidak berkesudahan dari kegembiraan yang ganas hingga percubaan bunuh diri? Tahap neurasthenia hipersthenik hampir sama, jadi di sini persamaannya cukup jelas.

Diagnosis oleh psikiatri dengan pemerhatian lebih lanjut oleh psikoterapi dikecualikan. Sekiranya seseorang cuba membunuh diri atau menimbulkan bahaya kepada orang lain, pesakit seperti itu tetap berada di institusi khusus untuk rawatan wajib.

Rawat - anda perlukan!

Rawatan keletihan saraf bukanlah ubat bulanan untuk mengurangkan gejala. Untuk mengatasi neurasthenia, kadang-kadang beberapa bulan, atau bahkan setahun, tidak mencukupi. Bagaimanapun, penyakit itu sendiri tidak berkaitan dengan faktor persekitaran, tetapi dengan bagaimana seseorang bertindak balas terhadapnya. Oleh itu, terapi neurasthenia mesti dimulakan dengan ahli psikologi atau ahli psikoterapi. Penggunaan ubat tanpa sesi psikologi adalah pembaziran wang. Ubat hanya baik jika diperkuat secara rohani. Penenang ringan, ubat penenang, antidepresan, nootropik digunakan. Seseorang harus meninggalkan tabiat buruk, kopi, teh yang kuat dan memasukkan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu, dan daging dalam makanannya. Untuk mengekalkan sistem saraf, disarankan untuk minum vitamin secara berkala dengan kandungan B1, B2, B6, B12 dan magnesium yang tinggi. Berjalan sebelum tidur, bermain sukan, urut dan berenang tidak akan berlebihan..

Kesimpulannya

Neurasthenia bukanlah penyakit yang paling menyenangkan, kerana menyingkirkannya agak sukar. Seseorang mesti terus berusaha sendiri dan mengubah pandangan dunianya sepenuhnya jika dia ingin akhirnya pulih. Hanya kemahuan dan pengertiannya dari orang yang disayangi akan membantu mengatasi penyakit dan melupakan kelemahan yang mudah tersinggung selama bertahun-tahun.

Luangkan lebih banyak masa untuk diri sendiri:

• Jaga penampilan, sosok, tingkatkan harga diri;
• Baca lebih banyak buku;
• Tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari;
• Minum produk tenusu segar setiap hari;
• Elakkan situasi konflik;
• Tinggalkan tabiat buruk;
• Masuk sukan;
• Sekiranya perlu, ambil vitamin dan / atau penenang ringan (valerian, motherwort);
• Sekiranya anda mengalami ketegangan saraf, buat temu janji dengan ahli psikoterapi dan bincangkan masalah terkumpul dengannya.